moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

 
Żołnierze uczą samoobrony

Jak się bronić przed ciosem i atakiem niebezpiecznym narzędziem? Jak oswobodzić się z uścisku – tego wszystkiego uczą żołnierze podczas szkolenia „Samoobrona kobiet”. Kurs organizuje MON. Na zajęciach w Tomaszowie Mazowieckim z uczestniczkami spotkał się minister obrony. Z kolei szkolenie w Warszawie prowadził ppor. Jacek Fafiński, srebrny medalista w zapasach.

– Choć Polska jest krajem bezpiecznym, zajęcia z samoobrony przydadzą się każdej kobiecie. To ważne, aby rozwijać sprawność, gotowość do obrony, a także do udzielenia pomocy komuś, kto może jej potrzebować – mówił minister Antoni Macierewicz podczas inauguracji zajęć w Tomaszowie Mazowieckim.

Kolejka na kurs

Zajęcia rozpoczęło tam 30 pań. Jednak zgłosiło się znacznie więcej. – Niestety, byliśmy ograniczeni liczbą miejsc. Ponieważ chętnych było bardzo dużo, musieliśmy przygotować listę rezerwową – mówi kpt. Tomasz Pierzak, oficer prasowy 25 Brygady Kawalerii Powietrznej. To instruktorzy z tej jednostki prowadzą zajęcia w Tomaszowie Mazowieckim.

Podporucznik Krzysztof Gospodarewicz, który koordynuje warszawską edycję szkolenia, również mówi o bardzo dużym zainteresowaniu. – Otrzymałem blisko 300 e-maili. Telefonów, które odebrałem, nawet nie byłem w stanie zliczyć. O przyjęciu na zajęcia decydowała kolejność wniosków, ale w zasadzie zaraz po ogłoszeniu naboru limit miejsc się wyczerpał – dodaje. Zapewnia jednak, że jest przygotowana lista rezerwowa na wypadek, gdyby któreś miejsce się zwolniło.

Kursantką mogła zostać każda pełnoletnia osoba, która jest ubezpieczona i nie ma problemów zdrowotnych. – Na zajęcia zapisywały się panie w różnym wieku. Program został tak przygotowany, aby wszystkie kursantki, bez względu na kondycję fizyczną, były mu w stanie sprostać – mówi Gospodarewicz.

Na szkolenie w Warszawie zgłosiła się m.in. pani Edyta Wojtczak, która znalazła się kiedyś w niebezpiecznej sytuacji. – Ratowałam przed napastnikiem siostrę, ale działałam wówczas po omacku, pod wpływem emocji. Teraz chciałabym nauczyć się, jak prawidłowo reagować w takim przypadku – mówiła. Podobną motywacją kieruje się pani Ewa z warszawskiego Ursynowa, która o kursie usłyszała w radiu. – Traktuję tę zajęcia jak ubezpieczenie na przyszłość. Mieszkam w niezbyt bezpiecznej okolicy, chciałabym wiedzieć jak się bronić – komentowała.

Różne metody obrony przed atakiem

Kurs w stolicy przygotowała 9 Brygada Wsparcia Dowodzenia. Pierwsze zajęcia rozpoczęły się od pokazu wszystkich elementów, których panie będą się uczyły. Żołnierze zaprezentowali techniki obrony, gdy napastnik próbuje dusić ofiarę, uderza niebezpiecznym narzędziem, kopie, atakuje ciosami prostymi i sierpowymi. Pokazano także różne metody oswobodzenia się z uścisku.

Zapaśnik, podporucznik Jacek Fafiński, srebrny medalista Igrzysk w Atlancie, cierpliwie tłumaczył, jak wykonać każdy element. Zapewniał też, że każda kursantka będzie w stanie go opanować. – Pamiętajcie jednak, że uczymy się tu samoobrony. Te metody nie służą do ataku – mówił. – Jeśli znajdziecie się w trudnej sytuacji, nie należy walczyć z przeciwnikiem, tylko uciekać, gdy tylko będzie taka możliwość – podkreślał.

Po rozgrzewce panie rozpoczęły ćwiczenia. Poszczególne elementy trenowały w parach, a żołnierze korygowali błędy. – Bardzo mi się podobały te zajęcia. Dużo się nauczyłam, choć mam nadzieję, że nie będę musiała tych umiejętności wykorzystywać – mówiła po treningu pani Ewa. Z kolei pani Magda, która trenuje na co dzień aikido, podkreślała, że zaskoczyło ją, jak proste chwyty mogą być jednocześnie skuteczne. – Tylko obawiam się, że aby nabrać takich odruchów, trzeba ćwiczyć kilka razy w tygodniu, a my będziemy się spotykać tylko raz w miesiącu – zastanawiała się.


Film: MON

Organizatorem szkolenia „Samoobrona kobiet” jest Ministerstwo Obrony Narodowej. Bezpłatne zajęcia odbywają się w 30 miastach w całym kraju, między innymi w Warszawie, Tomaszowie Mazowieckim, a także w Giżycku, Gliwicach, Zegrzu czy Hrubieszowie. Program kursu obejmuje osiem dwugodzinnych spotkań, podczas których panie nauczą się technik samoobrony. Wszystkie zajęcia prowadzą żołnierze. Szef resortu obrony zapewnił, że jeśli zajdzie taka potrzeba, będą zorganizowane kolejne szkolenia. „Polska Zbrojna” jest patronem medialnym wydarzenia.

Magdalena Miernicka

autor zdjęć: ppor. Robert Suchy/CO MON, Jarosław Wiśniewski

dodaj komentarz

komentarze


Awanse generalskie dla dziewięciu oficerów
 
Jak Polacy wyzwalali Bredę
„Niepodległą mamy we krwi” – czas na podsumowanie
Żołnierze z „Błękitnej Brygady” w błękitnych beretach
Nowelizacja ustawy o weteranach w Sejmie
Thin Blue Line
Żołnierze w drodze na misję w Libanie
Runda jesienna ligi piłkarskiej zakończona
Kto nie będzie rozmawiał z Ławrowem, będzie rozmawiał z Szojgu
Weterani w Żelaznej Dywizji
Symbol zaklęty w dacie
Klasy wojskowe po nowemu
Unwanted Treaty
Wyzwania polskiej fotoniki
Złoto i srebro maratończyków na zakończenie igrzysk
Minister Błaszczak nadal szefem resortu obrony
„Sophia” – certyfikacja zaliczona!
ORP „Ślązak” gotowy do służby
Razem się szkolą, razem walczą
Piotr Naimski: w 2022 roku Polska uniezależni się od rosyjskiego gazu
Ministrowie obrony NATO o sytuacji w Syrii
Plan modernizacji marynarki wojennej
Ludzie niebezpiecznej profesji
Mariusz Błaszczak prawdopodobnie pozostanie na czele MON
Obrona bez polityki
Polska pomoże Ukrainie walczyć z PTSD
Zmiany emerytalne dla żołnierzy
Mroczne serce okupowanej Europy
Korpus podoficerów – tu zajdą zmiany
Spielberg’s Stars
Szanse i zagrożenia rodzimej radiolokacji
W Brukseli o sytuacji w Syrii i na wschodniej flance NATO
Doktorant WAT stypendystą Fulbrighta
Plan modernizacji technicznej – lotnictwo
Geopolityka i nowoczesne technologie dla armii
Wołyńskie lwie serca
T-72 strzelają na poligonie
PESCO z polskim projektem
Czwarty rozbiór
Jakie podwyżki dla żołnierzy?
Szykują się zmiany w wojskowych emeryturach
Tyraliera terytorialsów
Trudna droga
Nowa spółka lotnicza PGZ
Polscy lekkoatleci pokazali moc
GROM na kursie działań specjalnych
Wojsko wchodzi w kadr
Studenci w kryzysie
Muzeum w Żaganiu pomaga Spielbergowi
Morawiecki: harmonizujmy działania UE i NATO
Reserves Win Wars
Szpadzistki wygrały turniej o Puchar Świata w Tallinie
Wielonarodowy Korpus ćwiczył dowodzenie
Sukces polskich żołnierzy na igrzyskach w Wuhan
Żołnierze GROM-u na kursie działań specjalnych
Holownik „Semko” stanął na wodzie

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Inspektorat Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO