moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Przygotuj się do testu sprawności fizycznej w AWL-u

W weekend 25–26 marca w Akademii Wojsk Lądowych we Wrocławiu odbędzie się kurs przygotowawczy z wychowania fizycznego dla kandydatów na studia wojskowe. Szkolenie jest przeznaczone także dla osób wybierających się na specjalistyczne kursy organizowane przez AWL. Zajęcia będą prowadzić instruktorzy z Zakładu Wychowania Fizycznego i Sportu wrocławskiej uczelni.

– To nie pierwszy taki kurs przygotowawczy organizowany przez AWL. Szkolenia rozpoczęliśmy w 2017 roku. To najbliższe cieszy się sporym zainteresowaniem i na pewno odbędzie się we wskazanym terminie, gdyż zgłosiło się już pierwszych 20 wymaganych naszym wewnętrznym regulaminem uczestników – mówi Monika Krystek, osoba odpowiedzialna za rekrutację. Formularze zgłoszeniowe są dostępne na stronie wrocławskiej AWL. Są przyjmowane wraz z potwierdzeniem opłaty w wysokości 300 zł do 17 marca. Zainteresowanie szkoleniem jest duże. Chętni do udziału w nim dopytują również o bardziej odpowiadające im terminy. – Wychodząc im naprzeciw, planujemy zorganizowanie kursu pod koniec kwietnia. A jak będzie taka potrzeba, pomyślimy również o rekrutacji na szkolenie w czerwcu – dodaje pracownik Biura Obsługi Studentów.

– Kurs zakończy egzamin próbny, który będzie wyglądał tak jak ten właściwy przeprowadzony w lipcu. Każdy z uczestników otrzyma zaświadczenie o uzyskanych wynikach i będzie wiedział, do której konkurencji jest przygotowany dobrze, a do której gorzej. Dzięki zajęciom dowie się, nad jakimi elementami i jak będzie musiał popracować do lipcowego egzaminu – wyjaśnia ppłk Dariusz Lenart, kierownik Zakładu Wychowania Fizycznego i Sportu AWL we Wrocławiu.

Egzamin próbny będzie trwał około 40–45 min. Najpierw kandydaci sprawdzą siłę swoich mięśni ramion i obręczy barkowej oraz mięśni grzbietu. Mężczyźni będą podciągać się na drążku, natomiast zadaniem kobiet będzie utrzymanie się jak najdłużej w zwisie na drążku z ugiętymi ramionami w stawach łokciowych. Następnie odbędzie się test na szybkość i zwinność. Kandydaci zaliczą bieg wahadłowy 10 x 10, kandydatki zaś będą biegać zygzakiem między chorągiewkami wytyczającymi trasę po kopercie. Egzamin zakończy bieg na 1000 m (dla mężczyzn) i 800 m (dla kobiet). – Tym razem nie będzie sprawdzianu z pływania. Umiejętności pływackie kandydatów ocenimy natomiast podczas kwietniowego kursu, w którym będą uczestniczyć osoby przygotowujące się do zdawania egzaminów na roczny kurs oficerski w AWL-u oraz na studia w Wojskowym Centrum Kształcenia Medycznego w Łodzi – dodaje kierownik Zakładu Wychowania Fizycznego i Sportu wrocławskiej Akademii.

Program zajęć na weekendowym kursie dobrano tak, aby jego uczestnicy jak najlepiej zaliczyli poszczególne konkurencje wchodzące w skład egzaminu z wychowania fizycznego. Ponadto kursanci będą zapoznawani z wybranymi aspektami treningu sportowego, m.in. dynamiką obciążeń treningowych, przygotowaniem psychicznym i rolą rozgrzewki. Ponadto zdobędą wiedzę na temat, jak ważna podczas większej aktywności fizycznej jest dieta, regeneracja organizmu i odnowa biologiczna.

Kurs jest organizowany dla określonej liczby uczestników. W przypadku zgłoszenia się więcej niż 60 kandydatów ci nadmiarowi chętni będą wpisywani na listę rezerwową. Będą oni mogli wziąć udział w zajęciach w razie zwolnienia się miejsca lub zapisać się na szkolenie organizowane w innym terminie. Uczestnikiem kursu może być osoba w wieku powyżej 18 lat mająca wyłącznie obywatelstwo polskie. Dopuszcza się jednak możliwość udziału w zajęciach młodzieży poniżej 18. roku życia, pod warunkiem jednak uzyskania zgody rodzica lub opiekuna. Wreszcie kandydaci muszą mieć aktualne zaświadczenie od lekarza o braku przeciwskazań do wzmożonego wysiłku fizycznego oraz ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków.

Jacek Szustakowski

autor zdjęć: AWL

dodaj komentarz

komentarze


Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
 
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Olimp w Paryżu
„Husarz” wystartował
Szwedzki granatnik w rękach Polaków
Norwegowie na straży polskiego nieba
Jak Polacy szkolą Ukraińców
Od legionisty do oficera wywiadu
Wojskowi kicbokserzy nie zawiedli
Operacja „Feniks”. Żołnierze wzmocnili most w Młynowcu zniszczony w trakcie powodzi
Setki cystern dla armii
Nasza broń ojczysta na wyjątkowej ekspozycji
Wojskowa służba zdrowia musi przejść transformację
Co słychać pod wodą?
Donald Tusk po szczycie NB8: Bezpieczeństwo, odporność i Ukraina pozostaną naszymi priorytetami
Ustawa o zwiększeniu produkcji amunicji przyjęta
Szef MON-u na obradach w Berlinie
Transformacja dla zwycięstwa
Święto w rocznicę wybuchu powstania
Sejm pracuje nad ustawą o produkcji amunicji
Olympus in Paris
Polacy pobiegli w „Baltic Warrior”
Święto podchorążych
Bój o cyberbezpieczeństwo
Jaka przyszłość artylerii?
Wzmacnianie granicy w toku
Zyskać przewagę w powietrzu
Right Equipment for Right Time
Zmiana warty w PKW Liban
Trudne otwarcie, czyli marynarka bez morza
Druga Gala Sportu Dowództwa Generalnego
Wielkie inwestycje w krakowskim szpitalu wojskowym
Terytorialsi zobaczą więcej
Medycyna w wersji specjalnej
Pożegnanie z Żaganiem
„Nie strzela się w plecy!”. Krwawa bałkańska epopeja polskiego czetnika
Ostre słowa, mocne ciosy
Rekordowa obsada maratonu z plecakami
Transformacja wymogiem XXI wieku
Nowe Raki w szczecińskiej brygadzie
Jesień przeciwlotników
Czarna Dywizja z tytułem mistrzów
Wybiła godzina zemsty
O amunicji w Bratysławie
„Jaguar” grasuje w Drawsku
NATO odpowiada na falę rosyjskich ataków
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Polsko-ukraińskie porozumienie ws. ekshumacji ofiar rzezi wołyńskiej
Operacja „Feniks” – pomoc i odbudowa
Trzynaścioro żołnierzy kandyduje do miana sportowca roku
Fundusze na obronność będą dalej rosły
Karta dla rodzin wojskowych
Żaden z Polaków służących w Libanie nie został ranny
W obronie Tobruku, Grobowca Szejka i na pustynnych patrolach
„Szczury Tobruku” atakują
Więcej pieniędzy za służbę podczas kryzysu
„Siły specjalne” dały mi siłę!
Selekcja do JWK: pokonać kryzys
„Szpej”, czyli najważniejszy jest żołnierz
Czworonożny żandarm w Paryżu
Rosomaki w rumuńskich Karpatach
Trzy medale żołnierzy w pucharach świata
Polskie „JAG” już działa

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO